Novoshodninets
Well-known member
А можно ли где-то бегать трусцой на территории ЖК? Или пока идет стройка - без вариантов? Или вдоль жд в сторну Сходни?
alvick сказал(а):из 6 дома кто-то бегает. даже в дождь =)
думаю, все же реальнее на велике в сторону Середниково через Велтон кататься
pberest сказал(а):alvick сказал(а):из 6 дома кто-то бегает. даже в дождь =)
думаю, все же реальнее на велике в сторону Середниково через Велтон кататься
это что за путь? можете изобразить на карте? )
vscorp1 сказал(а):До Вэлтона доедите, дальше увидите))) Там в этом году дорогу к Фирановскому шоссе сделали. Кстати на этих выходных ездил туда на велике. Мне понравилось, а воздух в соснах середняково такой шикарный
Беговых дорожек или тропинок в наших близлежащих лесах не сильно замечал. ;-)murr_cats сказал(а):"почти на всей протяженности под ногами асфальт" -вот это-то, как раз, для суставов совсем не полезно! Мало того, что вы даете компрессионную нагрузку на позвоночник, так еще и ударная сила будет бить вас по пяткам. Асфальт не пружинит вообще, в отличие от земли. Если нет возможности бегать по земле, то нужно очень серьезно подойти к выбору специальной обуви.
Отмечу один недостаток - загазованность вдоль половины пути.pazient сказал(а):я так хочу
но в районе авто гриля дурачки собаки , которые иногда даже на колеса машины кидаются
murr_cats сказал(а):Я вообще не бегаю, я хожу быстрым шагом. Именно такую нагрузку рекомендуют врачи. Пару лет назад мы с подругой взяли пешеходный тур в Швейцарии. Прошли пешком через Альпы до Женевского озера в Лозанну. Маршрут пролегал, в основном, в лесу. Ноги вообще не болели в конце дня. А вот когда ходишь с экскурсией по городу,то ноги уже через 3-4 часа просто отваливаются.